Das Programm für unseren 1. Frauensportaktionstag steht und ihr könnt euch ab sofort hier anmelden! Das erwartet euch: „Check-In“: ab 09:15 Uhr Zeit Workshop Einsteigerinnen Workshop Fortgeschrittene 10:00 Auftaktworkshop „Achtsamkeit / mentales Training 10:45 Pause 11:00 Tipps zu Ausrüstung & Radpflege; Verhalten bei Gruppenausfahrten Lauftechnik & Intervalltraining; Lauf-ABC für Fortgeschrittene 11:45 Pause 11:00 Lauftechnik, Lauf-ABC, ggf. kurze Einsteigerrunde Gemeinsame Schwimmrunde im See; evtl. Neotest 11:45 Pause 12:00 Technik-Übungen im flachen Wasser / Wassergewöhnung Freiwasser Radhandling & Sicherheitstraining 12:45 Mittagspause 13:15 Wechselzone – Tipps und Erfahrungsaustausch zur 4. Disziplin 13:45 Pause 14:00 Abschlussworkshop „Yoga/ Entspannung“ 14:30 Ende Workshops / offener Austausch, ggf. Podiumsdiskussion „Frauen im Triathlon – Herausforderungen & Chancen“ Änderungen vorbehalten! Teilnehmerinnengebühr: 15,00 € Tolle Referentinnen, wie z. B. Sabrina Feiock und Sabrina Weitkus von den Triathlon-Heldinnen gestalten den Tag für und mit euch.  Übrigens: am Freitag, den 12.06.2026 findet 18:00 Uhr der Seelandlauf statt! Wer sich also schon mal warmlaufen möchte, kann dies auf 5